Curves健康快樂雲: 有效的肌肉訓練,提高代謝力,打擊脂肪!!

Curves女性專用健身中心一直致力提倡女性肌肉訓練，目的在於幫助女性朋友維持身體代謝力。

有人說，隨著年齡增加，但飲食上並沒有特別增加，慢慢的，卻成為小腹婆、蝴蝶袖也跑出來了、因為漸變胖連帶著出現代謝症候群及三高症狀...。

這些，都與我們體內的肌肉隨著年齡增長而漸漸流失有關係。肌肉量減少導致代謝變慢而累積了愈來愈多的體脂肪。所以，我們不可消極地任由肌肉減少，反而應該為自己的身體健康與身材積極採取健身計劃才對。

Curves油壓式肌肉訓練器材適合各個年齡層的女性使用，在環狀圈中同時做到肌肉與有氧運動，再搭配完整的伸展運動。在30分鐘內完美結合三項運動，而達到增加肌肉、提高代謝率、燃燒脂肪的效果，會員們也因此形成不易變胖的體質，有效控制體重，促進健康、雕塑身材。

年齡愈大不可怕，可怕的是忽略自身內外的變化，身體是需要保養的，不可放任不管喔~