Curves健康快樂雲: 【瘦點子】改變習慣一小步、減重成功一大步!!

想一想，生活中有什麼習慣是容易讓您發胖的?
寫一寫，一條都不要漏掉!!
選一選，每週選一個，改掉這個令您發胖的小習慣!!
改一改，立即採取行動，改變一個成功、再改變下一個!!
減重成功是累積而來的，別忘了：「自己很棒」!!
當您健康"瘦一圈"時，也請記得獎勵自己唷～